Для чего?

Для того чтобы узнать:

• Общий вес
• Индекс массы тела
• Вес жировой ткани
• Вес мышечной ткани
• Вес воды в организме
• Базовый метаболизм

Что делать дальше с этой информацией?

Понять свои слабые и сильные стороны, выбрать цель тренировок и составить точную, персональную тренировочную программу.

Как подготовиться к тестированию?

• Исключить прием алкогольных напитков, кофе и чая за 24 часа
• Прекратить прием пищи и воды за 3 часа
• Не тренироваться в день тестирования и накануне вечером.

Как проводится тест?

Тест проходит, как взвешивание на обычных весах, занимает столько же времени, главное, чтобы обнаженные ладони и стопы соприкасались с металлическими поверхностями весов.

Как это работает?

В основе работы весов Tanita лежит метод биоимпедансного анализа.
Он заключается в том, что через тело человека проходит слабый безопасный электрический сигнал.
Обладая информацией о сопротивлении электрического импульса тканям организма, весы Tanita высчитывают уровень жира и воды, вычисляют мышечную и костную массы, и уровень метаболизма.

Как составить тренировочную программу?

Записаться на консультацию к тренеру.
Стоимость услуги - 1000 ₽
Для владельцев карты привилегий, услуга включена в пакет.