Гранатный 4
Фитнес студия без клубного членства
 
 
О СТУДИИ
Уникальное сочетание премиального сервиса и профессионализма тренерского состава.

Тренируйтесь с комфортом: фитнес ассистент, стильное пространство, удобное расположение на Патриарших прудах.

Наши тренеры помогут достичь фитнес цели:
  • похудение
  • набор мышечной массы
  • общее оздоровление
  • подготовка к соревнованиям

Платите только за тренировки, которые посещаете.
Ваши возможности в нашей студии
Персональный тренинг
Похудеть, нарастить мышечную массу, повысить общую выносливость качественно и с устойчивым результатом можно под руководством опытного тренера. Основа успеха - грамотно составленный тренировочный план на основе ваших показателей.

Второе условие успеха - работа со всеми системами: опорно-двигательным аппаратом, кардио-системой, силовые нагрузки, настройка режима питания.
Наши тренеры готовы работать с вами для достижения лучших результатов.

Если вы любите спорт, наши тренеры подготовят вас к старту, чтобы вы прошли дистанцию успешно и без вреда для здоровья.
Бег, плавание, велосипед, лыжи - вот специализации, с которыми работают тренеры нашей команды.

Каждый клиент тренирующийся с нами, постоянно проходит биоимпедансное тестирование, для отслеживания своего прогресса и корректировки тренировочной программы в случае необходимости.

Читать подробнее об измерении состава тела на биоимпедансных весах Tanita
Тренировки по боксу от THE CORNER BOXING GYM
BOXING, ART & ROCK-N-ROLL
Боксёрский клуб The Corner Boxing Gym на Гранатном переулке 4 уже открыт!🚀
Зал представлен в новом private-формате и направлен на персональные тренировки и мини-группы по боксу и TRX. Новый формат, но сохранённый профессионализм команды и стиль в каждой детали.
— Мини-группы и персональные тренировки
— Бокс
— TRX
Пилатес от MIND BODY STUDIO by World Class
Пилатес прекрасен тем, что с помощью движения учит
контролировать свои чувства и эмоции, погружает в умиротворенное состояние, одновременно помогает улучшить здоровье и физическую форму.

Профессионалы из MIND BODY STUDIO by World Class, проводят у нас занятия по пилатесу на оборудовании GRATZ PILATES: КАДИЛЛАК, РЕФОРМЕР, СТУЛ, БОЧКА.
Йога
CITY YOGA - практика в ритме большого города.
Мы находимся в постоянном движении в течение всей практики. При этом, синхронизируя каждое действие с дыханием, отпускаем напряжение и суету ума и фокусируем все внимание в пределах своего тела.

Практики построены на постепенном продвижении тела к раскрытию, гибкости, силе, обретению баланса и внутреннего состояния спокойствия.

Каждая практика сопровождается элементами дыхания и легкой медитацией по завершению.

Продолжительность - 75 минут.
Детский фитнес
Большое внимание мы уделяем фитнесу для детей.
У нас есть различные групповые программы, направленные на развитие физических качеств ребенка, с учетом возрастной периодизации.

Эти тренировки ни только полезны, но и интересны детям.
Ниже в расписании, вы найдете классы по карате, общей физической подготовке и лыжам.
Корпоративный фитнес
Если ваша компания - резидент Патриков, то это предложение для вас!

Тренируйтесь в удобное время по индивидуальной программе в компании коллег и друзей.


Специально для вашей компании будет составлено расписание, программа тренировок и привлекательное предложение - вам не надо покупать корпоративное членство, вы платите только за тренировки по специальной цене.

Бег, функциональный и силовой тренинг, йога и растяжка, подготовка к соревнованиям – все это к вашим услугам.

Стоимость тренировок:
от 4 человек - 1200 руб.
от 6 человек - 1000 руб.

Записывайтесь по телефону:
8(495)161-61-83
Массаж и восстановление
В нашей студии работает массажный кабинет и реабилитология на оборудовании REDCORD.

В массажном кабинете работают специалисты, готовые вернуть вам ощущение приятной легкости, убрать отеки, боли и спазмы, улучшить общее состояние и настроение.

Помимо расслабляющих, тонизирующих и восстановительных массажей у нас можно получить реабилитацию на оборудовании системы подвесов REDCORD.
Работа в этой закрытой кинематической системе позволяет решить вопросы восстановления после травм, нарушения в опорно-двигательном аппарате, улучшить патерн специфических движений у спортсменов.
Стоимость тренировок
С картой привилегий
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
4200 ₽
Тренировка для взрослых (от 16 лет)
Групповая тренировка
1900 ₽
Тренировка в мини группе для взрослых
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА детская
3400 ₽
Для детей от 4 до 16 лет
Детская Групповая тренировка
1400 ₽
Тренировка в мини группе для детей от 4 до 16 лет
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
0 ₽
Тренировка в студии без тренера
Без карты привилегий
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
4900 ₽
Тренировка для взрослых (от 16 лет)
ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
2200 ₽
Тренировка в мини группе для взрослых
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЕТСКАЯ
4000 ₽
Для детей от 4 до 16 лет
ДЕТСКАЯ ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
1650 ₽
Тренировка в мини группе для детей от 4 до 16 лет
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
2800 ₽
Тренировка в студии без тренера
Приобретайте карту привилегий на определенный срок
И пользуйтесь специальными условиями при посещении студии
3500 ₽ - Карта привилегий на 1 месяц
  • Скидка 15% на фитнес услуги
  • 2 самостоятельных посещения студии
  • Возможность привести друга на совместную тренировку 1 раз
  • Контроль результата на весах для определения состава тела
9000 ₽ -Карта привилегий на 3 месяца
  • Скидка 15% на фитнес услуги
  • 6 самостоятельных посещения студии
  • Возможность привести друга на совместную тренировку 3 раза
  • Контроль результата на весах для определения состава тела
16500 ₽ - Карта привилегий на 6 месяцев
  • Скидка 15% на фитнес услуги
  • 12 самостоятельных посещения студии
  • Возможность привести друга на совместную тренировку 6 раз
  • Контроль результата на весах для определения состава тела
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ
Познакомьтесь с нами ближе:
Персональная тренировка - 4000 ₽
Групповая тренировка - 1500 ₽
что вас ждет на первой тренировке
Рассказываем подробнее
Персональная тренировка
На первой тренировке, которая длится 90 минут, вас ждёт взвешивание на специальных весах для определения состава тела, фитнес тестирование, построение плана тренировок и рекомендации по питанию.
После этой тренировки Вы будете точно понимать, какого результата вы достигните через определённый срок!

Групповая тренировка
Попробуйте тренировки в мини группах по разным направлениям с профессиональными тренерами.
К вашим услугам:
Йога, pilates mat, функциональный и силовой тренинг, бокс и тренировки на свежем воздухе.

Наша команда
Персональный тренер - Миша Сайфулин
Образование высшее - Бакалавр ориенталистики МГУ Ломоносова
Опыт работы более 20 лет
Нутрициолог:
Сертификат "Основы нутрициологии"
FPA Ассоциация Фитнес Профессионалов г. Москва

Миша - профессионал, звездный тренер, ориентированный на результат фитнес энтузиаст и эксперт здорового образа жизни с опытом работы мотивационным персональным тренером более 20 лет. Приверженец системного подхода в достижении поставленных целей (план подготовки, питание, восстановление, самооценка).
Персональный тренер - Андрей Козлов
Образование Высшее
Специальность - физическая культура и спорт
Опыт работы более 15 лет
  • Мастер спорта по триатлону
  • Специалист лаборатории "Информационные технологии в спорте" В.Н. Селуянова в МФТИ
  • Тренер методики EXOS (USA)
  • Обладатель Кубка Чемпионов 2015 по плаванию в открытой воде
  • Двукратный обладатель кубка IronStar Triathlon 113 Sochi 2015 в командном зачете
  • Сертифицированный тренер методики плавания "Total Immersion
  • Тренер по физической подготовке сборной России по фехтованию 2016 - 2017г.
  • Эксперт научной программы ФГБУ ФНКЦ ФХМ ФМБА России, ЦСТСК и Федерации Триатлона России
Андрей - Персональный тренер с огромным опытом.
Ему подвластны самые сложные тренировочные задачи.
Тренирует по дисциплинам триатлона - плавание, бег, велосипед.
Клиенты отмечают его невероятную способность в пределах нескольких тренировок совершенствовать технику движения и за счет этого прибавлять в экономичности и результате.
Если вы мечтаете подступиться к триатлону или к одной из его дисциплин, пройди дистанцию достойно и не навредить здоровью - Вам к Андрею.
Персональный тренер - Александр Савельев
Образование Высшее
Специальность - физическая культура и спорт
Сертифицированный персональный тренер
Опыт работы более 10 лет

  • Мастер спорта России по карате
  • Первый разряд по легкой атлетике
  • Специалист по работе с детьми и подростками
  • Сертифицированный тренер BOSU (USA)
  • RockTape кинезиотейпирование
  • Сертифицированный специалист восстановления методом МФР

Александр - профессиональный спортсмен в прошлом и успешный персональный тренер сегодня, он отлично справляется со сложными задачами физического развития детей и с долгосрочным тренингом взрослых.
Все его клиенты достигают поставленных целей и попутно влюбляются в фитнес.
Клиенты Александра - самые верные поклонники нашей студии.
Приходите на тренировки к Александру и оцените сами.
Персональный тренер - Наталья Петрова
Образование высшее педагогическое
Опыт работы более 10 лет

  • Сертифицированный персональный тренер
  • Мастер спорта по лыжным гонкам
  • КМС по биатлону
Начало профессиональной карьеры 2010 год- тренер тренажерного зала World Class
С 2011 года по 2018 год - персональный тренер PRO TRENER

по настоящее время тренер Мастера спорта международного класса, члена сборной России по суточному бегу (легкая атлетика, лыжи).

Основная специализация - восстановление физической формы после родов, снижение веса, обучение технике катания на лыжах, подготовка к лыжным гонкам и любительским стартам.

Приходите на тренировки к Наташе и получайте заветный результат!
Тренер по йоге - Эмилия Легран
Эмилия сертифицированный преподаватель йоги, адепт здорового образа жизни.
Опыт личной практики в разных направлениях йоги 10 лет,
преподавание - 4 года.

Проведение персональных и групповых практик, составление личных планов тренировок, практик и питания.

Ждем поклонников древнейшей практики на классах Эмилии
Контакты
+7 (495) 161-61-83
granatfit@gmail.com
Гранатный переулок д.4, стр.3

Часы работы:
Будни: с 8:00 до 22:00
Выходные: с 9:00 до 22:00
Наши партнеры
Скидка 20% на первую экипировку в магазине SKIMIR
Самые качественные товары от лучших мировых производителей.
В турах Go To Star мы попадаем в места, недоступные для туристов.
Выезд на уикенд или долгая экспедиция — неважно, если цель — показать регион в полноте специалитетов и сочных контрастов.
SE - Эксперты в сфере фитнеса и не только. Ключевая компетенция - структурирование системы продаж, увеличение показателей выручки и привлечения клиентов.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА ГРАНАТНЫЙ 4
Нажимая кнопку отправить, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности
Left
Right
Записать на тренировку
Оставьте свой телефонный номер или e-mail
Мы свяжемся с Вами для уточнения удобного времени тренировки
Нажимая кнопку отправить, Вы принимаете правила обработки персональных данных
Left
Right